Opis

DIETA JEST SKŁADOWĄ PAKIETU 5 RÓŻNYCH JADŁOSPISÓW

Jeśli posiadasz już ten pakiet – nie kupuj tej diety

Produkt gotowy dedykowany osobom, które:

• chcą schudnąć
• chcą popracować nad nawykami i szukają inspiracji na posiłki
• mają insulinooporność, niedoczynność tarczycy (śniadania i wskazówki dostosowane są do przyjmowanych leków).

Jadłospis występuję w 4 wariantach kalorycznych: 1600, 1800, 2000 i 2300 kcal. Wszystkie warianty otrzymujesz po zakupie.

Jadłospisy 1600 i 1800 kcal rozpisane są na 4 posiłki, a jadłospisy 2000 i 2300 kcal na 5 posiłków.

Przykładowe posiłki znajdują się w galerii produktu.

Każdy z jadłospisów ma średnio 12 stron.

Każdy przepis zawiera gramatury produktów, miary domowe (np. łyżeczka masła orzechowego, 1 kromka chleba)

Obszerna tabela zamienników (9 stron) umożliwia elastyczne stosowanie diety i dopasowanie do swoich preferencji.

Korzyści z pakietu:

• nie tracisz czasu na planowanie posiłków i wyszukiwanie odpowiednich przepisów
• nie marnujesz produktów żywnościowych – układ diety oraz tabela zamienników pozwalają na wykorzystanie tego, co mamy pod ręką
• nie czekasz na dietę, jak to ma miejsce w przypadku diet indywidualnych, gdzie najpierw czekasz na termin, a następnie na rozpisanie jadłospisu

Różne kaloryczności umożliwiają:

• korzystanie z diety przez cały proces odchudzania, np. zaczynamy od 2000 kcal. Po schudnięciu 10-15 kg zapotrzebowanie kaloryczne się zmniejsza, chudniemy wolniej. Wtedy sięgamy po dietę 1800 kcal, a po kilku miesiącach – 1600 kcal. Dzięki temu płacisz za produkt raz – a korzystasz wielokrotnie.
• można zaangażować innych członków rodziny, np. partnerów i nastolatków (u których zapotrzebowanie kaloryczne jest wyższe, stąd można posiłkować się porcjami z diet 2000 i 2300 kcal).
• jest to świetna opcja dla par – atrakcyjna cenowo
• nie ryzykujesz tym, że zdecydujesz się na złą kaloryczność – jeśli okazałoby się, że na diecie 1800 kcal efekty są niezadowalające, po prostu sięgasz pod dietę 1600 kcal – bo masz do niej dostęp.

Do pakietu dołączoną jest 18 stronicowa instrukcja z opisem diet, wskazówkami jak określić kaloryczność i jak stosować te diety.

Jadłospisy dostępne są od razu po zakupie na mailu podanym podczas transakcji.

Format plików: PDF (wymagane bezpłatne oprogramowanie Acrobat Reader). Jadłospisy można odczytać na komputerze i telefonie komórkowym oraz innych urządzeniach mobilnych.

Dieta na Thermomix:

• wykorzystasz potencjał urządzenia do przygotowania szybkich, prostych i jednocześnie różnorodnych posiłków
• dominują posiłki fleksitariańskie – w diecie jest mięso, ale nie codziennie
• część posiłków np. pasty czy placuszki rozpisałam na 2 dni – ze względów praktycznych thermomix lepiej sobie radzi z większą ilością składników