Opis
Oferta dla osób, które mają za sobą co najmniej 1 konsultację w gabinecie lub on-line
Bez kolejek, z planem szytym na miarę zdrowia i preferencji.
Jedz smacznie
Gotuj szybko
Zyskaj energię
Zadbaj o zdrowie
Jedz smacznie
Gotuj szybko i różnorodnie
Zadbaj o zdrowie
Utrzymuj efekty
DLA KOGO?
Dla stałych klientów
Dla osób potrzebujących wsparcia
Dla osób, które chcą mieć dietę dopasowaną do bieżącego okresu w życiu
Dla osób, które mają przed sobą dłuższą drogę
- dla zapracowanych
- dla sfrustrowanych nieskutecznymi próbami
- Element listy
- dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie
W CZYM MOGĘ POMÓC
Różne etapy leczenia i stadia choroby mogą wymagać innego podejścia, co za tym idzie – innych jadłospisów. Z tym pakietem zyskasz pewność, że dieta będzie zawsze dopasowana kalorycznie do bieżących potrzeb np. zmieniającej się masy ciała czy aktywności fizycznej.
Czujesz, że choroba odebrała Ci energię? Nie wiesz już, co możesz bezpiecznie jeść? Twoja dieta stałą się monotonna?
Wiem, jak wesprzeć Twoje leczenie dietą. Specjalizuję się w komponowaniu jadłospisów przy Hashimoto, niedoczynności tarczycy, nadciśnieniu czy dnie moczanowej. Układam też jadłospisy lekkostrawne. Pomogę Ci odzyskać siły i sprawię, że jedzenie znów będzie Twoim sojusznikiem.
Małymi krokami budujesz nawyki, które możesz przekazać dalej – swojej rodzinie, dzieciom, bliskim.
To zaburzenie, które na szczęście można cofnąć. Stałe wsparcie i współpraca pomaga ukształtować nawyki wspierające Twoje zdrowie. Odpowiednia strategia umożliwia zapewnienie sytości.
CO WCHODZI W SKŁAD OFERTY OPTIMUM – KONTYNUACJA?
- 6 konsultacji on-line (każda 30 minut)
- 6 jadłospisów 7-dniowych
- 6 list zakupów
- Instrukcja
- Tabela zamienników
Jadłospis otrzymasz w ciągu 7 dni po konsultacji (PDF).
DLACZEGO JADŁOSPISY ROZPISYWANE SĄ PO 7 DNI?
Jadłospisy 7-dniowe wiążą się z mniejszym marnowaniem produktów. Dzięki takiemu „rozbiciu” możemy je dopasować pod konkretne potrzeby po każdej z konsultacji (np. przejadły Ci się owsianki i chcesz inne rodzaje śniadań albo masz mniej czasu na gotowanie w danym okresie).
EFEKT
Mniej marnowania jedzenia, większa zgodność z planem, szybsze efekty.

Z kim będziesz współpracować?
mgr inż. Sonia Zastawnik, absolwentka SGGW w Warszawie. 12 lat doświadczenia w pracy z pacjentami, ponad 3000 ułożonych diet.
Aktualnie nie współpracuję z osobami z przewlekłą niewydolnością nerek, zaburzeniami odżywiania, zawodowymi sportowcami i małymi dziećmi (poniżej 7 lat).
FAQ - NAJCZĘSTSZE PYTANIA
W przypadku dostępności w sklepie internetowym, termin pierwszej konsultacji kontrolnej jest umawiany w ciągu 1-2 tygodni od zakupu. Współprace dietetyczne on-line realizowane są na bieżąco.
Tuż po zakupie (zazwyczaj w ciągu 24-48 godzin) kontaktuję się mailowo z propozycjami terminów.
Konsultacja kontrolna ma formę 30-minutowej rozmowy online. Skupiamy się na analizie Twoich postępów, odpowiadamy na bieżące pytania i modyfikujemy zalecenia, aby były jeszcze lepiej dopasowane do Twoich potrzeb. Dzięki temu, że już się znamy, możemy od razu przejść do konkretów!
Pakiet „Optimum kontynuacja” można realizować w okresie 3-6 miesięcy. Doświadczenie pokazało mi, że z uwagi na zdarzenia losowe warto wziąć pod uwagę pewien margines czasowy.
Tak, masz stały kontakt mailowy. Odpowiadam w ciągu 24-48 godzin.
Utrzymujemy sprawdzony model współpracy. Zauważyłam pewne korzyści z przetestowania u Pacjentów pierwszego jadłospisu. Na konsultacji kontrolnej rozmawiamy o tym, co się sprawdziło, co przeszkadzało i dzięki temu kolejny plan dietetyczny jest jeszcze lepiej dopasowany do potrzeb. Tylko działanie pozwala na wyciągnięcie takich wniosków.




